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セロリの浅漬けそぼろごはん

挽き肉と一緒に炒めるだけ♪ ちょっぴりエスニック風のワンプレートごはん！

セロリの浅漬けそぼろごはん
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    595kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    23.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

豚挽き肉100g
『セロリの10分浅漬け』100g
生姜(みじん切り)1/2かけ
赤唐辛子(小口切り)1/2本
黒こしょう(粗挽き)少々
サラダ油適量
ごはんどんぶり1杯分
レモン適宜

セロリの浅漬けそぼろごはんの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉・生姜・赤唐辛子を炒め、火が通ったら『セロリの10分浅漬け』を加えて炒め合わせます。
  2. 器にごはんを盛り、(1)をのせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
  3. ※お好みでレモンをしぼってお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    595kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    23.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
595kcal
たんぱく質
23.1g
脂質
23.9g
炭水化物
80.1g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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