さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 鶏の天ぷらをのっけるだけで、お店のような満足感!

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん
他にもいろいろな「レンジで作れる簡単うどん」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    401kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    16.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
かしわ天(市販惣菜)2個
エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん1個
レモン(薄切り)、かいわれ大根適宜

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどんの作り方

  1. うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温め、冷水で冷やして水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、かしわ天をのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでレモンやかいわれ大根を添えてお召しあがりください。

調理のポイント

※「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。

  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    401kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    16.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
401kcal
たんぱく質
16.8g
脂質
11.9g
炭水化物
53.0g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

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