さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

カレー南蛮風アヒージョ

キャンプで人気のアヒージョを和風にアレンジ！ 〆はカレーうどんで決まり！

カレー南蛮風アヒージョ
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    193kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    24.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

鶏ささみ(筋なし)4本
小ねぎ2本
にんにく2かけ
エバラ黄金の味大さじ4
カレー粉大さじ1/2
ごま油大さじ4
七味唐辛子適量
〆のうどん
うどん(ゆで)適宜

カレー南蛮風アヒージョの作り方

  1. 鶏肉と小ねぎはキッチンばさみで一口大に切り、にんにくはつぶして皮をむきます。
  2. スキレットに油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら鶏肉・小ねぎ・「黄金の味」・カレー粉を加えて混ぜ合わせます。
  3. 蓋をして弱火で約10分煮込み、火を止めて七味唐辛子をふって、出来あがりです。
  4. ※お好みで〆にうどんを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    193kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    24.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
193kcal
たんぱく質
24.6g
脂質
8.5g
炭水化物
5.8g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る