焼肉冷奴
おうちでカンタン居酒屋メニュー！ 冷奴が食べ応えのある一品になります。
- 調理時間
10分 - エネルギー
386kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
23.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
木綿豆腐 1丁 キムチ 50g 小ねぎ(小口切り) 適量
- 焼肉
牛切落し肉 150g エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ2 ごま油 適量
焼肉冷奴の作り方
- 調理時間
10分 - エネルギー
386kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
23.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 386kcal
- たんぱく質
- 23.8g
- 脂質
- 30.3g
- 炭水化物
- 8.5g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
エバラ
おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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