さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

ふわふわ黄金マヨつくね

「黄金の味」とマヨネーズで、ふわふわジューシーなつくねが作れます。お弁当にもおすすめ!

ふわふわ黄金マヨつくね
他にもいろいろな「絶品黄金マヨレシピ」を公開中です。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    374kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

合挽き肉200g
たまねぎ1/4個
黄金マヨだれ
エバラ黄金の味大さじ2
マヨネーズ大さじ2
サラダ油適量
リーフレタス、ミニトマト適宜

ふわふわ黄金マヨつくねの作り方

  1. たまねぎはみじん切りにします。
  2. ボウルに(1)と挽き肉を入れ、[黄金マヨだれ]を加えてよく混ぜ合わせ、6等分して丸く形をととのえます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)を両面焼き、中まで火を通して、出来あがりです。
  4. ※お好みでリーフレタスやミニトマトを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    374kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    18.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
374kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
32.1g
炭水化物
6.5g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

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