ふわふわ黄金マヨつくね
「黄金の味」とマヨネーズで、ふわふわジューシーなつくねが作れます。お弁当にもおすすめ！
- 調理時間
15分 - エネルギー
374kcal - 塩分
1.2g - たんぱく質
18.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
合挽き肉 200g たまねぎ 1/4個
- 黄金マヨだれ
エバラ黄金の味 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2
サラダ油 適量 リーフレタス、ミニトマト 適宜
ふわふわ黄金マヨつくねの作り方
たまねぎはみじん切りにします。 
フライパンに油を熱し、(2)を両面焼き、中まで火を通して、出来あがりです。 ※お好みでリーフレタスやミニトマトを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
374kcal - 塩分
1.2g - たんぱく質
18.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 374kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 32.1g
- 炭水化物
- 6.5g
- 食塩相当量
- 1.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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