おろしのたれでパリパリチキンサラダ
パリパリチキンのごちそうサラダ！ お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 調理時間
20分 - エネルギー
335kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
26.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
- パリパリチキン
鶏もも肉 大1枚(約300g) 塩こしょう 少々
- 野菜
レタス 1/2個(約150g) きゅうり 1/2本 紫たまねぎ 1/4個
エバラおろしのたれシリーズ 適量
おろしのたれでパリパリチキンサラダの作り方
- 調理時間
20分 - エネルギー
335kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
26.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 335kcal
- たんぱく質
- 26.7g
- 脂質
- 21.4g
- 炭水化物
- 12.0g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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