さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

焼き野菜マリネの冷しゃぶ

冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。

このレシピで使用している「おろしのたれシリーズ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    488kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    16.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)200g
焼き野菜マリネ
ズッキーニ1本
パプリカ(赤、黄)各1/2個
エバラおろしのたれ オニオン＆ビネガー100ml
サラダ油適量
白髪ねぎ適宜

焼き野菜マリネの冷しゃぶの作り方

  1. ズッキーニは厚さ1cmの輪切りに、パプリカは乱切りにします。
  2. フライパンに多めの油を熱し、(1)を揚げ焼きにします。
  3. 油きりした(2)をボウルに入れ、熱いうちに「おろしのたれ」を加えて漬け込みます。
  4. 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷ましておきます。
  5. (4)を皿に盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  6. ※お好みで白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    488kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    16.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

おろしのたれ　オニオン＆ビネガー

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
488kcal
たんぱく質
16.9g
脂質
39.0g
炭水化物
21.3g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
こころ、はずむ、おいしさ。エバラ

エバラ
おいしいレシピチーム

エバラ おいしいレシピチーム

エバラ公式の「おいしいレシピ」サイトではおいしいレシピチームによって監修されたレシピを公開しています。
安心しておいしくお召しあがりいただけるレシピの提供に務めております。
季節のイベントや旬の食材を使ったレシピも毎月更新しておりますのでぜひご覧ください。

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る