さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

浅漬けの素でさっぱり和風うどん

「浅漬けの素」で味付けした、さっぱりとした和風うどん。火を使わずレンジで簡単に作れます！

メニュー考案：神奈川県立保健福祉大学 食育サークル シーラボ☆
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    491kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    28.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料1人分

冷凍うどん1玉
豚肉(しゃぶしゃぶ用)100g
キャベツ2枚(約130g)
えのきたけ小1袋(約80g)
エバラ浅漬けの素大さじ2
ちりめんじゃこ大さじ1(約3g)

浅漬けの素でさっぱり和風うどんの作り方

  1. キャベツは手で一口大にちぎります。えのきたけはキッチンばさみで3cm幅に切ります。
  2. 耐熱容器に(1)を入れ、豚肉を1枚ずつ広げてのせ、「浅漬けの素」を加えて軽く混ぜ合わせ、約10分おきます。
  3. うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温めます。
  4. (2)にふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱します。
  5. 肉に火が通ったら、うどんを加えて混ぜ合わせ、仕上げにちりめんじゃこをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※調理時はやけどにご注意ください。
※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。

  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    491kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    28.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
491kcal
たんぱく質
28.6g
脂質
20.3g
炭水化物
54.9g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る