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福豆炊き込みごはん

節分の豆を炊き込みごはんにアレンジ。味付けは「黄金の味」におまかせ！

福豆炊き込みごはん
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    447kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    14.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4～5人分

米3合
水適量
鶏もも肉150g
煎り大豆50g
エバラ黄金の味大さじ5

福豆炊き込みごはんの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 鶏肉は小さめの一口大に切ります。
  3. 炊飯器に(1)・大豆・「黄金の味」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、(2)を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    447kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    14.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
447kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
7.3g
炭水化物
77.4g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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