さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

千切り漬けのカルパッチョ

薄切りにしたお刺身に『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせて、カルパッチョ風にアレンジ!

千切り漬けのカルパッチョ
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  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    10.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

真鯛(刺身用)100g
きゅうりとセロリの千切り漬け60g
オリーブ油適量
黒こしょう(粗挽き)少々
小ねぎ(小口切り)適宜

千切り漬けのカルパッチョの作り方

  1. 鯛は薄くそぎ切りにします。
  2. (1)を皿に盛り、『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせ、オリーブ油を回しかけ、黒こしょうをふって、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    10.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
127kcal
たんぱく質
10.8g
脂質
9.0g
炭水化物
1.9g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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