おひたしの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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おいしいレシピ

おひたしの人気レシピ一覧　全12件中1~12件を表示

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なすの揚げ浸し風
なすを揚げずに、フライパンで炒めて作る揚げ浸し風。冷やして食べても美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 2.5g
- 1.7g
すき焼のたれ
おいしそう
62
ほうれんそうのおひたし
ゆでたほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 25kcal
- 0.7g
- 1.8g
おろしのたれ
おいしそう
62
まるごとピーマンの煮びたし
包丁いらずで簡単！種まで丸ごとおいしく食べられます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 1.8g
- 1.3g
すき焼のたれ
おいしそう
50
なすの煮びたし
揚げ焼きしたなすを「プチッと鍋」でサッと煮るだけ。つめたく冷やしてもおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 1.2g
- 1.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
49
簡単レンジ蒸しなす
なすとみょうがの夏らしい一品。味付けは「すき焼のたれ」１本、火を使わずレンジで簡単に作れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 45kcal
- 1.5g
- 1.8g
すき焼のたれ
おいしそう
31
なすの揚げ浸し
「浅漬けの素」で簡単おつまみ！さっぱり仕立ての揚げなすをキリッと冷やせば、淡麗な日本酒と相性抜群。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 156kcal
- 2.6g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
14
夏野菜の揚げ浸し
揚げ野菜の鮮やかな色彩で、夏の食卓を華やかに！味付けは「プチッと鍋　寄せ鍋」ひとつでOK！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 269kcal
- 2g
- 3.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
冷凍野菜を使って！ほうれんそうのおひたし
解凍したほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 27kcal
- 0.9g
- 2.1g
おろしのたれ
おいしそう
9
夏野菜の焼き浸し
「すき焼のたれ」で味付け失敗なし！冷やしておいしい、色鮮やかな夏野菜の焼き浸しです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 223kcal
- 2.9g
- 2.7g
すき焼のたれ
おいしそう
9
なすのさっぱり焼き浸し
甘酢の風味ですっきりおいしい、焼き浸し。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 124kcal
- 1.8g
- 1.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
8
なすの焼き浸しあっさり塩味
こんがりなすに、ほど良い塩気がウマイ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 110kcal
- 1.3g
- 0.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
8
ゴーヤーのおひたし
ゴーヤーはさっとゆでると苦味がやわらぎます。もう一品！という時にどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 0.7g
- 1.9g
おろしのたれ
おいしそう
4

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