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レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！

レンジで簡単スタミナうどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分：3.0g
  • たんぱく質：23.2g

null使うのはコレ！

プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

レンジで作れる！簡単うどんレシピ特集　火を使わずレンジでチン！サッとあえるだけ簡単3ステップ

基本の3ステップ 基本の3ステップ

※商品の袋に「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。
※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。

おすすめ3シーン

  • 1日のスタートに大切な朝ごはん。レンジでサッと作れる「プチッとうどん」は、忙しい朝の強い味方です！食欲のない日でもツルッと食べやすく、実は朝食にピッタリ！
  • 休日のお昼や、在宅勤務の昼休み。優雅なランチタイムもいいけれど、時間がない日には「プチッとうどん」がオススメです！レンジで手軽に作れるお助けランチ！
  • 食事をしっかり食べていても、食べ盛りのお子さんはお腹が空くことも。おやつ代わりに「プチッとうどん」もアリ！火を使わないので、お子さんでも簡単に作れます。

卵と納豆で

レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！

レンジで簡単スタミナうどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分：3.0g
  • たんぱく質：23.2g

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プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

卵とチーズで

レンジで簡単かまたまチーズうどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　チーズを加えて、洋風アレンジ釜玉うどん！

レンジで簡単かまたまチーズうどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分：3.1g
  • たんぱく質：12.7g

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プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

サバ缶で

レンジで簡単サバ缶うどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる！

レンジで簡単サバ缶うどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー305kcal
  • 塩分：2.9g
  • たんぱく質：15.8g

null使うのはコレ！

プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個

ツナと大根おろしで

レンジで簡単ツナおろしうどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん！

レンジで簡単ツナおろしうどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分：3.2g
  • たんぱく質：13.5g

null使うのはコレ！

プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

惣菜の天ぷらで

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん

うどんをチン！プチッとして、あえるだけ！　鶏の天ぷらをのっけるだけで、お店のような満足感！

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん
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  • 調理時間5分
  • エネルギー401kcal
  • 塩分：2.8g
  • たんぱく質：16.8g

null使うのはコレ！

プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　21ｇ×4個プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　21ｇ×4個

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