さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ!

  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:23.2g

使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

レンジで作れる!簡単うどんレシピ特集 火を使わずレンジでチン!サッとあえるだけ簡単3ステップ

基本の3ステップ ステップ1、うどんをチン!ステップ2、プチッとして、ステップ3、あえるだけ!

※商品の袋に「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。
※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。

おすすめ3シーン

  • 実はオススメ!朝食うどん
    1日のスタートに大切な朝ごはん。レンジでサッと作れる「プチッとうどん」は、忙しい朝の強い味方です!食欲のない日でもツルッと食べやすく、実は朝食にピッタリ!
  • お昼、カンタン、 それもいい。
    休日のお昼や、在宅勤務の昼休み。優雅なランチタイムもいいけれど、時間がない日には「プチッとうどん」がオススメです!レンジで手軽に作れるお助けランチ!
  • 小腹を満たす 軽食&夜食
    食事をしっかり食べていても、食べ盛りのお子さんはお腹が空くことも。おやつ代わりに「プチッとうどん」もアリ!火を使わないので、お子さんでも簡単に作れます。

納豆と卵で

レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ!

  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:23.2g

使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

卵とチーズで

レンジで簡単かまたまチーズうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! チーズを加えて、洋風アレンジ釜玉うどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:12.7g

使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

ツナと大根おろしで

レンジで簡単ツナおろしうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:13.5g

使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

明太子とサラダチキンで

レンジで簡単明太サラダチキンうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! サラダチキンをのっけるだけの、簡単明太子うどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー250kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:14.4g

使うのはコレ!

プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個

サバ缶で

レンジで簡単サバ缶うどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる!

  • 調理時間5分
  • エネルギー305kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:15.8g

使うのはコレ!

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

サラダチキンで

レンジで簡単さっぱりサラダチキンうどん​

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ほぐしサラダチキンをのっけるだけで、さっぱりおいしい!

  • 調理時間5分
  • エネルギー266kcal
  • 塩分:3.9g
  • たんぱく質:19.8g

使うのはコレ!

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

ゆずとサラダチキンで

レンジで簡単ゆず塩サラダチキンうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! サラダチキンをのっけるだけの、簡単ゆず塩鯛だしうどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー241kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:14.2g

使うのはコレ!

プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個

惣菜の天ぷらで

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 鶏の天ぷらをのっけるだけで、お店のような満足感!

  • 調理時間5分
  • エネルギー401kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:16.8g

使うのはコレ!

プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個

TOPに戻る