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おいしいレシピ

おでんの人気レシピ一覧

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ひき肉とコロコロ野菜のスパイシー炒め
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 1.5g
- 17.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
レモンおでん
レモンの爽やかな酸味で、後味がさっぱりとしたおでんになります。女性に人気の味わい！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 162kcal
- 3.8g
- 11.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 224kcal
- 3.3g
- 10.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
にんにくレタス炒飯
たれの香ばしい風味とシャキシャキレタスの食感が、たまらないおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 627kcal
- 2.1g
- 21.6g
焼肉応援団　焙煎にんにく風味だれ
おいしそう
9
黄金の焼き牛丼カプレーゼ風
モッツァレラチーズとたっぷり野菜で爽やかな一皿　～黄金の肉ごはん～
- 使うのはコレ！
- 15分
- 810kcal
- 3.7g
- 22.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
チーズのせ麻婆焼いなり
ピリ辛に味付けしたごはんを油揚げに詰めて焼いた、おいなりさん。チーズのとろ～り食感も◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 477kcal
- 1.6g
- 23.4g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
9
サンマサンド
香ばしく焼きあげた旬のさんまをバゲットでサンド。味付けは「おろしのたれ」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 347kcal
- 2.2g
- 14.4g
おろしのたれ
おいしそう
9
秋サバの竜田揚げ
旬のサバに「にんにくのたれ」でしっかりと下味をつけ、カリッと揚げます。さつまいもを添えて秋の装いに。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 235kcal
- 0.7g
- 11.0g
にんにくのたれ
おいしそう
9
豚じゃがチンジャオ
豚肉とじゃがいもを使った手軽な青椒肉絲。豚肉とシャキシャキのじゃがいもに、たれがからんでおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 2.2g
- 12.2g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
9
浅漬けベジトースト〈にんじん〉
にんじんの浅漬けラペをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 262kcal
- 1.7g
- 6.0g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
9
新じゃがいものポタージュ
旬のじゃがいもとたまねぎを使ったポタージュ。冷やしてもおいしく召しあがれます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 149kcal
- 1.9g
- 4.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
蒸し鶏のサラダ
レンジで作る蒸し鶏を、おろし玉ねぎソースでさっぱりと召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 170kcal
- 0.8g
- 27.6g
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
9
プチッとステーキで簡単★焼おにぎり
にんにく醤油の香ばしい香りが食欲をそそる、こんがり焼おにぎり。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 226kcal
- 0.3g
- 3.4g
プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
9
レンジで簡単！浅漬けピクルス　大根
レンジを使って短時間で完成！できたてホットピクルス、冷蔵庫で冷やしピクルス、どちらも美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 27kcal
- 0.7g
- 0.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
9
夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
薄切り肉を使って加熱時間短縮！野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 11.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
韓国風黄金サラダ
新発見！「黄金の味」にごま油をプラスするだけで、おいしいドレッシングの完成♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 1.3g
- 7.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
魚介の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 192kcal
- 1.7g
- 18.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
9
鶏手羽先のキムチ鍋
鍋のシメにきしめんを入れて！名古屋風のキムチ鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 5.9g
- 20.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）
つるつる食感の鶏むね肉がおいしい、さっぱりそうめんランチ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 437kcal
- 2.2g
- 21.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
夏野菜のカラフル中華炒め
色鮮やかな夏野菜を「回鍋肉のたれ」で炒めれば、ごはんがすすむ一品に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 1.6g
- 13.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
9

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