スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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縦型カップでプチッと牛すき焼うどん
縦型カップに盛り付けるだけで、なぜかウキウキしちゃう♪ 夏のランチにピッタリ、牛すき焼うどん！
- 使うのはコレ！
- 361kcal
- 2.7g
- 9.6g
プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個
おいしそう
20
ピーマンのキーマカレー
カレーフレークで簡単キーマカレー！旬のピーマンを「横濱舶来亭」でおいしく召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 649kcal
- 1.7g
- 20.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
20
牛肉の黄金ふわとろ卵炒め
いつもの調味料だけOK！少しのコツで外食店のようなフワフワとろとろ食感の卵炒めが作れます。
- 使うのはコレ！
- 291kcal
- 1.8g
- 19.2g
黄金の味　辛口
おいしそう
20
大根おろしの湯けむり鍋
ミルフィーユ鍋の湯船につかったネコちゃんが可愛い！煮込んでおいしい大根おろし入り担々ごま鍋です。
- 使うのはコレ！
- 338kcal
- 2.9g
- 13.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
20
ブロッコリーの浅漬け
レンジでチンして漬けるだけ！簡単おいしい、ブロッコリーの浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 33kcal
- 1.1g
- 3.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
20
油麩肉じゃが
お麩なのにまるでお肉のような満足感！コクのある油麩の味が野菜にしみて美味しい！
- 使うのはコレ！
- 254kcal
- 2.9g
- 7.0g
すき焼のたれ
おいしそう
20
おろし焼肉サラダ（牛肉）
焼いたお肉と野菜にかけるだけ！肉も野菜もバランスよく食べられます。
- 使うのはコレ！
- 302kcal
- 1.6g
- 14.1g
おろしのたれ
おいしそう
20
明太マヨパスタ
定番メニューの明太マヨは、隠し味のごま油がポイントです！料理の付け合わせにもオススメ！
- 使うのはコレ！
- 559kcal
- 2.2g
- 14.1g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
19
レンジでプチッと青椒肉絲
「プチッと中華」があれば、１人前のおいしい青椒肉絲がレンジで手軽に作れます！
- 使うのはコレ！
- 150kcal
- 2.1g
- 11.5g
プチッと中華　青椒肉絲　23ｇ×4個
おいしそう
19
洋風おろし豚丼
豚肉を炒めてごはんにのせるだけ！コクのある「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 537kcal
- 1.7g
- 19.7g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
19
鶏肉とししとうの炭火焼風炒め
おかず作りにもいろいろ使える！さっと炒めるだけで、香ばしい炭火焼風に。
- 使うのはコレ！
- 356kcal
- 2.7g
- 22.6g
豚丼のたれ
おいしそう
19
厚揚げとまいたけの中華風とろみ炒め
材料２つで炒めるだけ！「プチッと鍋ホッと温」なら、ごはんがすすむ中華風とろみ炒めがスグできる！
- 使うのはコレ！
- 197kcal
- 1.4g
- 12.1g
プチッと鍋ホッと温　中華しょうゆ　22ｇ×4個
おいしそう
19
プチッとカンタン寄せ鍋
主役は市販のカット野菜！豚肉と合わせれば、簡単なのにボリューム満点！
- 使うのはコレ！
- 271kcal
- 3g
- 11.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
黄金ベーコン餅ロール
フライパンひとつで手軽に！ベーコンの旨味と「黄金の味」のコク・餅の食感が絶妙な相性！
- 使うのはコレ！
- 312kcal
- 1.8g
- 7.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
大根の柚子浅漬け
切って漬けるだけ、柚子大根が簡単に作れます。寒い季節に食べたくなる一品。
- 使うのはコレ！
- 18kcal
- 1g
- 0.4g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
19
鶏肉のからあげみぞれ和え
みんな大好き鶏のからあげを「おろしのたれ」でさっぱりジューシーに！
- 使うのはコレ！
- 434kcal
- 3g
- 26.3g
おろしのたれ
おいしそう
19
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 174kcal
- 3.4g
- 10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
プデチゲ風キムチスープ
旨味の濃いキムチスープにインスタントラーメンを入れて、さらにボリュームUP！
- 使うのはコレ！
- 330kcal
- 3.8g
- 13.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
19
豆苗のチャプチェ
豆苗たっぷりの春雨炒め。ごはんが進む、ボリュームおかずです。
- 使うのはコレ！
- 338kcal
- 2.4g
- 13.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
白いシーフードカレー
「プチッと鍋あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、魚介の旨みたっぷりのカレー。白い見た目が新鮮！
- 使うのはコレ！
- 601kcal
- 2.6g
- 26.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
19

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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