スンドゥブチゲの人気レシピ一覧
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 240kcal
- 1g
- 20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ
- 浅漬けやっこ「浅漬けの素」で漬けた豆腐に、刻んだ浅漬け野菜をのせた、さっぱりとした一品!
使うのはコレ!
- 5分+
- 127kcal
- 2.4g
- 8.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- 浅漬けやっこ
- 簡単!回鍋肉包丁を使わず簡単に炒め物。「黄金の味」にみそを加えた、即席回鍋肉!
使うのはコレ!
- 10分
- 168kcal
- 1.7g
- 13.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 簡単!回鍋肉
- 小田巻蒸し大皿で取り分ける、うどん入りの茶碗蒸し。華やかな彩りでおもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 60分
- 170kcal
- 1.9g
- 13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 小田巻蒸し
- ブリのすきしゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです!
使うのはコレ!
- 20分
- 330kcal
- 2.7g
- 21.4g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- ブリのすきしゃぶ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ!
- 15分+
- 330kcal
- 1.5g
- 23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります!
使うのはコレ!
- 15分
- 292kcal
- 1.2g
- 23.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- かぶの甘酢漬け旬を味わう、手軽に作れるかぶの甘酢漬けです。
使うのはコレ!
- 5分+
- 31kcal
- 0.7g
- 0.4g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- かぶの甘酢漬け
- たれプラ弁当 ポテトそぼろ濃厚なみそ味のそぼろに、食感を残したじゃがいもを合わせて満足度アップのお弁当。
使うのはコレ!
- 30分
- 770kcal
- 4.7g
- 29.0g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう10
- たれプラ弁当 ポテトそぼろ
- クファジューシー(沖縄風炊き込みごはん)豚肉と昆布のうま味がたっぷりの沖縄の家庭料理。
使うのはコレ!
- 20分+
- 423kcal
- 1.8g
- 9.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- クファジューシー(沖縄風炊き込みごはん)
- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理!たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ!
- 15分
- 270kcal
- 2.1g
- 13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 麩ーチャンプルー
- たれカツ丼揚げたてのカツを「すき焼のたれ」にくぐらせれば、甘辛い味でごはんがすすみます!
使うのはコレ!
- 20分
- 915kcal
- 1.8g
- 30.1g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- たれカツ丼
- 丸ごとかぼちゃのミートソースグラタンプッチィーニ(ミニかぼちゃ)をくり抜いて、甘辛いミートソースを入れたグラタン。ハロウィンにぴったり!
使うのはコレ!
- 25分
- 413kcal
- 3.1g
- 16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 丸ごとかぼちゃのミートソースグラタン
- 丸ごとしいたけ焼売丸ごとしいたけの笠にプチッと鍋で味付けしたタネをのせて蒸した、コロンとかわいい焼売です。
使うのはコレ!
- 30分
- 317kcal
- 1.8g
- 20.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 丸ごとしいたけ焼売
- ちらし漬け彩り豊かな浅漬け。切った具材に「浅漬けの素」をかけて漬けるだけ、おもてなしにぴったり!
使うのはコレ!
- 15分+
- 74kcal
- 1.8g
- 7.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ちらし漬け
- プチッとハンバーグステーキ1人前のハンバーグステーキにもぴったり! お好みのソースを選んで召しあがれ!
使うのはコレ!
- 30分
- 339kcal
- 1.5g
- 20.8g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個
おいしそう10
- プチッとハンバーグステーキ
- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。1回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ!
使うのはコレ!
- 10分
- 222kcal
- 1.3g
- 16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個
おいしそう10
- 豚しゃぶ おろしがけ
- うなぎの炊き込みごはん炊飯器で炊くだけで、うなぎがふっくら仕上がります。鰹と昆布が効いた「プチッと鍋」がおいしさの決め手!
使うのはコレ!
- 10分+
- 382kcal
- 1.5g
- 13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- うなぎの炊き込みごはん
- 豆腐バーグ 中華あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 1.9g
- 16.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 豆腐バーグ 中華あんかけ
- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
- 30分
- 463kcal
- 3.4g
- 22.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- そうめん巻き寿司
その他:スンドゥブチゲ
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特集レシピ
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