スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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てりやきチキンの具だくサンド
たっぷりの生野菜と、ジューシーな鶏もも肉をはさんだボリュームサンド！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 663kcal
- 3.8g
- 33.3g
てりやきのたれ
おいしそう
7
アスパラエッグバー
アスパラガスは加熱すると甘みが増します。子どもの好きなうずらの卵と一緒に！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 24kcal
- 0.5g
- 1.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
長芋とオクラバー
シャキシャキ＆ねばねばした、元気になりそうなオヤツバー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 0.5g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
黄金焼肉バーガー
市販のパンケーキミックスで作ったボリュームバーガー。濃いめに味付けした肉とシャキシャキ野菜が絶妙！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 491kcal
- 2g
- 14.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
プルコギポーク丼
コチュジャンが効いた、ピリッと辛い豚焼肉。ごはんにのせて！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 1008kcal
- 2.2g
- 29.5g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
プルコギポーク焼肉
豚肉と薄切りたまねぎを一緒に漬け込んで。コチュジャンがピリッと効いた大人向け！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 638kcal
- 2.2g
- 23.4g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
ステーキのアボカドのせ
赤身のさっぱりとしたお肉も、アボカドのコクで満足度UP！がっつりにんにく味がよく合う！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 488kcal
- 1.7g
- 32.0g
にんにくのたれ
おいしそう
7
コチュジャンチキン
タレにしっかり漬け込んだ鶏手羽は、外はカリッと、中はジューシー！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 246kcal
- 2.3g
- 18.9g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
鶏とたっぷりきのこの包み焼き丼
鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。こってり味噌味がからんで、ふっくらジューシーに！ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 811kcal
- 2.3g
- 34.8g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
7
ピーマンたっぷりチャプチェ
シャキシャキピーマンとツルッとした春雨の食感が美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 1.8g
- 6.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
7
海鮮チヂミ
卵とニラがあれば、スグできる！魚介を入れてうま味たっぷりに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 3g
- 18.1g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チヂミの素
おいしそう
7
春キャベツ巻き肉
やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 98kcal
- 0.8g
- 2.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
巻き肉日本代表
「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 0.5g
- 5.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
十和田バラ焼き弁当
十和田バラ焼きゼミナール認定のたれで、おうちでバラ焼き！しっかり味でお弁当にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 662kcal
- 1.4g
- 14.1g
十和田バラ焼きのたれ
おいしそう
7
巻き肉ワールドカップ（イタリア）
イタリアをイメージした巻き肉です！濃厚チーズが絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 1.3g
- 8.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
巻き肉ワールドカップ（ドイツ）
ドイツの代表料理「ジャーマンポテト」も一緒に巻いて！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 179kcal
- 1.1g
- 5.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
麦とろ牛タン丼
食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛タンをのせて、スタミナ満点！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 845kcal
- 2.5g
- 22.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
霜降り焼肉
たまには贅沢に、霜降り和牛でおうち焼肉。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 858kcal
- 2g
- 16.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
夏まめ焼肉ライス
夏のランチにピッタリの、枝豆をたっぷり入れたワンプレートごはんです。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 969kcal
- 2.2g
- 39.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
あさりの黄金たまご丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 1.7g
- 13.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
7

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その他：スンドゥブチゲ

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