スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ブロッコリーとしらすのホットサラダ
レンジで手軽に作れる簡単おつまみ！ガーリックの香りが食欲をそそる、アヒージョ風のホットサラダ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 124kcal
- 1g
- 6.3g
スチームベジ　魚介ガーリック味
おいしそう
11
濃熟チャーハン
ウインナーと卵でササッと作るシンプルな炒飯。子どもも喜ぶ洋食屋さん風の味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 514kcal
- 1.9g
- 14.8g
黄金の味　濃熟
おいしそう
11
にんじんカナッペ
甘酸っぱい「にんじんの浅漬けラペ」とクリームチーズが相性抜群！サッとつまめるオシャレなオードブル。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 100kcal
- 0.7g
- 2.2g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
11
てりたまチキン丼
マヨネーズを加えたふわふわ卵がおいしい！「すき焼のたれ」で味付けした甘辛チキンでごはんが進みます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 1007kcal
- 2.4g
- 38.2g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
11
肉巻きアスパラ（オニオン＆ビネガー）
アスパラガスの肉巻きも「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」をかけるだけでデリ風の一皿に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 228kcal
- 1.7g
- 13.8g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
ミナリキムチ鍋
「ミナリ」は韓国語でセリのこと。人気のミナリをたっぷりのせた、香りと食感を楽しむキムチ鍋です！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 321kcal
- 4.3g
- 15.9g
キムチ鍋の素
おいしそう
11
そぼろ入り卵焼き
「黄金の味」でしっかり味付けした鶏そぼろ入りの卵焼き。お弁当にピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 318kcal
- 1.4g
- 23.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
鶏肉と野菜のせいろ蒸し
ふっくらジューシーな蒸し鶏に、季節の彩り野菜を添えて。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 221kcal
- 1.7g
- 15.4g
おろしのたれ
おいしそう
11
千切りキャベツと豚肉のせいろ蒸し
せいろで蒸すだけで、素材の旨みがぐっと引き出されます。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 322kcal
- 1.6g
- 12.6g
おろしのたれ
おいしそう
11
肉巻き野菜のせいろ蒸し
お肉がしっとり美味しく仕上がる、３種の肉巻きせいろ蒸し。具材がのっかる「おろしのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 361kcal
- 1.6g
- 27.7g
おろしのたれ
おいしそう
11
簡単！ミニトマトの浅漬け（隠し包丁編）
思わず手が伸びるミニトマトの浅漬け。味が染みやすいように、切れ目を入れるのがポイント！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 1g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
春野菜の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 1.4g
- 10.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
11
ピーラー浅漬け
野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 26kcal
- 1.3g
- 0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
親子丼風油麩どん
油麩が主役の親子丼。油麩のコクがごはんにしみ込んで絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 647kcal
- 2.8g
- 27.5g
すき焼のたれ
おいしそう
11
ゴーヤーのきんぴら
濃いめの甘辛い醤油の味付けは、ごはんのおかずにピッタリです！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 1.4g
- 0.9g
すき焼のたれ
おいしそう
11
トマトジャージャーそうめん
夏におすすめのアレンジそうめん。甘辛いたれとトマトとコーンは、お子さまにも人気の組み合わせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 413kcal
- 2.7g
- 13.0g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
10
プチッと麻婆ニラもやし
ニラの香りが食欲をそそります。コスパ最高のボリュームおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 282kcal
- 2.8g
- 15.5g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
10
オニオンチキンソテー
かけるだけで料理が完成！具材がのっかる「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」で、チキンがおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 351kcal
- 1.9g
- 25.5g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
10
ゆず塩冷やし和え麺
さっぱりした味わいが中華麺にもピッタリ。鯛だし風味の冷やし和え麺が手軽に楽しめます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 4.1g
- 19.4g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
10
ポテトバー
ありそうでなかったジャガイモの浅漬け。ダシのうま味が染みて、ついつい食べ過ぎそう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 15kcal
- 0.3g
- 0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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