スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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豚バラ肉のマリネ風
「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 10.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 400kcal
- 1.8g
- 23.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
フクロウそっくりおにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 376kcal
- 1.7g
- 14.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
新マンガ肉
マンガに出てくるような骨付きチキンをガブリ！中から卵が出てきてビックリ！
- 使うのはコレ！
- 60分+
- 622kcal
- 3.3g
- 48.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金クリームポテト
なめらかなポテトクリームと、甘辛いそぼろが相性バツグン。バゲットや野菜にのせてもおいしい！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 232kcal
- 0.8g
- 8.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
モンキーロール
巻き寿司をアレンジ！干支にちなんだ、サルの飾り巻き寿司です。
- 使うのはコレ！
- 45分
- 849kcal
- 4.7g
- 36.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
スティック春巻き
おかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 396kcal
- 1.7g
- 13.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
フルーツぼうろ
ボーロはポルトガル語で「ケーキ」の意味。まろやか甘酢で漬けたフルーツ入りのフレッシュなデザート。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 77kcal
- 0.2g
- 1.6g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
3
沖縄風タコライス丼
甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜＆チーズが絶妙！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 696kcal
- 2.3g
- 24.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
レタスしゅうまい
しゅうまいの皮の代わりにレタスを使った、変わりしゅうまい。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 243kcal
- 1g
- 15.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
3
黄金きんぴらチャーハン
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 1.7g
- 17.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金の味でさば団子の韓国風スープ煮
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.9g
- 17.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
ラムの香草パン粉焼き（オーブンレンジ使用）
グリル機能を使えば衣がカリッと仕上がります！ラム肉独特の香りと、ハーブの相性がバツグン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 462kcal
- 2.3g
- 17.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
黄金海苔巻き
「黄金の味」とお酢で酢飯を作ります。いつもと違った味わいが楽しめる！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 469kcal
- 2.3g
- 15.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
韓国風焼肉定食
肉と野菜をバランスよく。サンチュに具材を巻いて手巻き焼肉にしても！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 577kcal
- 2.1g
- 21.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
ポテトサラダ（やきとりのたれがけ）
ポテトサラダにかけるだけ！クリーミーなポテトサラダに、甘辛だれが合うのです！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 204kcal
- 1.6g
- 4.1g
やきとりのたれ
おいしそう
3
おろしたまねぎとんかつ
鰹節と昆布の旨味たっぷり「たまねぎのたれ」で、揚げ物も味わい深く！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 492kcal
- 1.8g
- 23.2g
たまねぎのたれ
おいしそう
3
なすとひらたけの浅漬け
ジューシーでうま味たっぷりのひらたけと旬のなすで、おいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
冷奴（おいしいごまだれ）
涼味にもごまだれ！香ばしいごまの香りで食欲アップ！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 130kcal
- 1.1g
- 8.7g
おいしいごまだれ
おいしそう
3
タコミートそうめん
「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん！野菜も摂れる嬉しい一皿♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 2.1g
- 28.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
3

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その他：スンドゥブチゲ

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